Pigga Damerna

Var som sagt på behandling med mina damer i torsdags .

Och ja den tog allt skruv :) mina Damer har vart så pigga dagarna efter nu .

Och idag har dom tillochmed lekt på baksidan .

Znö var alldeles prillig :) med hjärtat i hals gropen , när hon skulle leka med småttingarna .

Tror dom små vart lite skakis dom med , när dunderklumpen kom ångandes .

Haha 

Men härligt att se 

Det som gör en lite ledsen är ju ,att ja dom har nog en hel del ont i sina kroppar annars tyvärr .

*

Massa snö har vi allt här omkring .

Och idag var det bra kallt att ta sig ur sängen , var bara 16 grader inne , vi snålade lite , mer kläder på . Men det blir inte så trevligt när det är kallt !!!

Alltså ! jag tycker mindre och mindre om att frysa .

Vill ha vår oj vad jag längtar till våren .

Kom fort !

*

Tänkte efter morgon promenaden att idag blie det en tur med bilen med min man bakom rattet , solen tittade fram och otroligt blå himmel .

Så vi satsade på det ...ända tills min man upptäckte att ,fläkten i bilen är trasig !!!!! men SKIT 

Så nu har vi ingen bil att åka i , för inte vill man sitta i en bil nu utan värme !!

Som tur är , så har jag en man som är mekaniker ,min Jörgen :)

Så han ska försöka fixa det .

Tur man inte jobbar varje dag .

*

Nu har jag promenerat och tränat Rörlighets träningen ,med Sofia Åhman .

Och ja tycker att jag är mycket bättre i ryggen :)

Så nu hoppas jag den håller så jag kan jobba mina nätter .

*

Så härligt vacker kontrast mellan den blåa himmeln och naturen .

Det här tror jag är Tones stall ??

Inte riktigt säker .

Men blev en vinter sago bild 

Så vackert är det allt med all snön på träden 

Sen att jag helst vill se den innefrån bilen japp

Gillar inte vintern längre 

Fryser

En stund på gården med mina fyrbenta vänner

Hedwig 

Är så otroligt svår att ta kort på .

Både vit och svart 

Min lilla Guldlock är enklare 

Hennes nya leksaker , plats blomkrukor

Kompisarna

***

 

Andra dagen ....

 Ja andra dagen med rygg ont .

Men kanske ? något bättre idag . fortfarande svårt att böja mig , lika vända mig i sängen ,resa mig upp och ner . Nu skulle man haft en hävert ;)

Bra att jag lärt Agnes att gå fint en bit och sedan få belöning , skulle aldrig kunna hålla kroppen i den böjningen som jag hade i början , med godiset framför hennes näsa .

Blir sååå glad när jag ser henne gå med alla tassarna i backen , tittandes på mig vid min sida !!!!

Men Rom byggdes inte på en dag .

För det mesta nu går hon i kopplet utan att super dra rakt framåt , hoppar och skuttar runt på min sida , men helt ok hon är fortfarande en valp ju .Men bara själva dragandet ger sig , och det har det verkligen gjort . Återfall stup i ett ,absolut ,men mycket bättre .

Tränar enkla övningar under promenaden .

Går rätt bra , Agnes blir lite uppjagad , efter träningen , mycket att ta in för en liten tjej,

Idag har jag varit ute och gått , bra medicin för ryggen , förutom när Znö tänkte ta en sväng efter ett Rådjur , har jag då hamnat på backen kan jag säga att jag nog fått krypit ut från skogen sedan . För just att komma ner på golvet/backen och sen upp det är det svåraste .

Men jag höll mig på benen 

Jag har också kört Sofia Åhman , men gjort dom övningarna som man gör på stolen inte på golvet .

Och lite lättare pass ,Rörlighet .

Är verkligen super stel .

Men ! det verkar som om det kanske släpper något .

Så snart är jag på G igen .

*

Pennie 

Verkar vara en piggelina igen , så bra med hjälp från Leila , med laser och massage .

Znö är också riktigt välmående nu , glömde väga henne sist men ser ut som om hon gått ner lite , ja det kan ju vara pälsen jag kammade ur henne här om dagen . Som gör att hon ser lättare ut . Hon är så fin .

*

Dåligt samvete !!! ja det har jag , för att jag inte kunde jobba den här helgen . 

Men mitt förstånd säger att klart jag inte ska jobba när ryggen inte funkar , vad gör jag för nytta på ett jobb där man verkligen använder sin rygg stup i ett . Man behöver en stark kropp . Så jag jobbar på det nu , att kroppen ska hålla på alla sätt . Både fysiskt och psykiskt .

Min lilla hundtränings grupp , har jag pausat . Till nästa år . Då kanske fler är motiverade . Annars får jag vell gå ut med förfrågan om fler vill vara med , om någon i gruppen kanske har tröttnat ? 

Är ju lite kul att träna tillsammans . Är ju därför jag har den här gruppen , för det är kul att träna tillsammans , och att det är mycket nyttigt att ha både folk och andra hundar omkring sig .

Nästa steg i våran träning för mig och  Agnes är , att hålla  i det vi redan tränat in ...all träning är ju färskvara . Och hålla i NW så Agnes håller uppe sin glädje i söken .

Hoppas på ett 2023 med mycket roliga träningar och träffar med hundfolk och deras hundar .

Och att min kropp får bli lite starkare och lättare att hantera .

***

Ryggen

Igår .

Motionerade jag hundar fm. Som vanligt.

Sen hem började kamma och trimma hundarna.

Pennie och Znö fäller , damerna skulle till Leila för att få massage.Tänkte måste få bort lite löst hår ,så inte allt hamnar i hennes Salong 🙂

Och en massa tovor får dom av snöklutarna. 

Så jag satte igång , tyvärr så har jag just nu bara golvet att sitta på när jag ska fixa dom 

Var klar med Agnes och Pennie halva Znö , då smärtade det till !!!

Rejält ,längst ner till vänster på ryggen.

Försökte ta mig upp ,men funkade inte .....lyckades ställa mig på alla fyra och kravla mig upp med hjälp av en fotpall 

Jaha 

Jörgen fick ta andra sidan på Znö ,och klorna på henne får vänta .

Tog mig med damerna till Leila .

Går skapligt bra när jag står eller går ,men inte när jag ska böja kroppen.

Damerna tyckte det var så skönt med massage 

Tillochmed Znö har börjat erkänna att det är toppen att besöka Leila .

jag fick en liten laser behandling jag också 🙂

Nöjda hundar fick jag med mig hem .

Så 

Idag var jag tvungen att sjuka mig igen ,men så jobbigt , jag blir som sagt fattig av all sjukan ,och jag vill inte göra det krångligt för mina arbetskamrater.

Men 

Måste ta hand om min kropp.

Ska prova en promenad,Jörgen får ta hand om böjningarna .

Sen ska jag prova några rygg övningar ,för just ond rygg.

Får se om det löser sig .

Får köra lite NW träning på efm ,om jag kan böja mig ner och belöna 🤔

Så trist .. nån gång ska det vell vända . Längtar tills jag kan börja på gymmet. Men måste invänta provsvar för att se att min sköldkörtel ligger på rätt nivå.

Då 🙂kan jag börja rädda min kropp.

Har använt 5:2 denna vecka,med Lifesum dom andra dagarna, men nått är knas med min kropp, igår visade vågen att jag gått ner 1.5 kg 🙂 idag är jag upp 1 kg ?!?? Och då fastade jag igår .

Men , sköldkörteln fel kan binda massa vätska....hm

Men bara ta nya tag .

Nu fick jag skriva bort lite .

Vaknat på morgonen ett tag ,med otroligt trassligt hår ?

Nu vet jag varför

Agnes ligger och snuttar på mitt hår på nätterna 😱

Ha en toppen helg ni alla där ute !