Efter en vecka sjuk

Nya tag !

Är fortfarande ganska matt i kroppen , och min kondis har ramlat ner i skorna :(

Eller vart den drog iväg .

Fick knappt luft igår under en halv lång promenad i kyla hm 

Dom där lungorna eller kanske just ska säga den där emfysemen - tänk om jag inte hade det ??? vilken kondis jag skulle ha då hm 

jaja inget att gnälla över , blir lite bättre tack och lov om jag motionerar regel bundet och konditionstränar på gymmet . är ju inte lungorna som blir bättre utan möjligheten att andas bättre med mer styrka .

Men då kan jag fortsätta mitt gnäll lite grann ( är skönt att gnälla av sig i text i bland :) , kom äntligen iväg till gymmet efter ett mycket långt uppehåll , kändes super bra förutom att jag är klen i alla muskler som jag knappt använt - provade ett nytt sätt att träna svank musklerna , om det nu heter så ? finns säkert nått fläschigt namn till det med .

Hur som , så var det mycket tung ..oj vad dom skrek dom där musklerna , bra tyckte jag nu ska ni banne mig bli bättre . fram för mer styrka i kroppen .

Fick träningsvärk , så där som man brukar få efter ett ny start pass , men !!! svanken oj vad jag hade ont i min slut rygg Hm ? om man säger det åt nån runt omkring sig ja men du vet beklagar sig lite , då får man liksom typ haha men det fattar du vell din klening att man får ont när man får tränings värk 

Ok jo men det fattar jag vell .....

Men efter en vecka !!! tyckte man ju att nu borde det vell gett sig ??? eller 

Läste på om allahanda inlägg om träningsvärk , och insåg nog till slut att går det ner i benet ända ner i foten , typ smärt kramp , nja då är det nog inte bara tränings värk längre nix.

Benet liksom inte ville så gärna följa med när jag gick , fick stå och vagga fram och tillbaks för att det skulle släppa någelunda , min man fick dra upp mig ur soffan eller helt enkelt rulla ut den , jag kunde knappt få på mig skor och strumpor själv, gick och jobbade , kände mig såååå låg.

Och jag ringde vården - alltså när jag kontaktar vården ja då har jag besvär

Trodde inte så mycke på någon bra hjälp från det hållet - har ju inga bra upplevelser från vården sen förut direkt .

Men oj så förvånad jag blev ?

Jag fick komma till en sjukgymnast på en gång , ja alltså inte direkt , men utan någon läkare mellan där , kändes så bra , hoppfullt .

Och med ett leende som spred sig genom hela min kropp under hela tiden vid sjukgymnasten , och när jag gick där i från .

Jag ska få en pt ;) nja ni vet vad jag menar , nån som ska verkligen visa just mig hur jag ska träna rätt , som jag sen kan ta med till mitt Gym : )  : ) 

Så glad .

Nu har jag inte fått någon tid än , nä , det var kö sa hon , och i och för sig så har jag nu legat däckad i en vecka så tur i oturen är vell det också 

Men det kommer nog :) ont har jag men just nu kan jag leva med det 

nog om det gnället :) 

**

Var ju inte det jag skulle skriva om haha

Jag blev så sugen på att träna hund , vilket jag verkligen inte haft någon lust till på mycket länge , men nu kom det nåt över mig :) 

Tack vara små videos på fb som visade folk som tränade .

Så det får man tacka för den peppningen :)

Så Pennie och jag har tränat FÖRE ( alltså gå före mig ) ,BAKOM  (gå bakom) , STANNA det var sämre hm ? , SITT fast matte drar i kopplet åt alla håll och att inte absolut inte få resa sig förrens jag säger att det är ok , och HÄR komma ända fram till mig ...

Kändes så kul 

Så glad för det inte kännts ok på mycket länge ingen lust att träna alls , men ;) ska det släppa tro

Mer om det kommer :)

Ska försöka filma också ....

Här är några foton från förra året den här tiden antar jag .

Kommer fler foton inom tid , ska gå igenom alla kort i min hårddisk har jag tänkt 

Zö och Husse 

*

Rapport från en soffa ,nä just nu datorn

Genom snorig och nyser som en tok i emellan åt .

Huvudvärk och trött i kroppen

Men 

Ibumetin är en bra tablett

:)

Till och med orkat Duschat , och tränat Bryt ordet på mina hundar .

Men vet inte riktigt än om det kommer funka med "bara" gott godis ? eller om det kan funka med en leksak, det är här och nu man önskar sig någon form av en bruksras....så mycke lättare det måste vara att lära in saker om hunden är typ halv galen i leksaker , min blandis Schäfer/Border Collie Zicko

Han var mycke enklare att få in saker på .

Leonbergerna är mindre mutbara .

Och varför det är så ? det vete gudarna , det tvistar dom visa om ....

Vet inte hur många gånger i mitt liv som jag har fått höra att man inte är tillräckligt "rolig" "intressant" eller hur dom som sagt det vill få det till.

Men ! 

Dom brukshundarna man haft . är man tydligen tillräckligt rolig för ?

Så jag vet ej - men kämpar vidare med mina Lb .

Jag tog en och en i köket , dom andra två  utstängda bakom grind i hallen , och där började jag redan att fundera ? hur blir det , nu kommer dom att höra det här ordet stup i ett fast dom inte får godis ?

ok hur blir det ? man som inte får använda ord som blir tjatiga ???

Hm ?

Så som man tränar in en klicker typ , gjorde jag med ordet "bryt" som kändes så rätt i det här sammanhanget. Bryt super gott godis , oj glömde att vara så där super glad hm måste jag få in också

Jag är ingen tränare nix har jag vell insett efter alla år med hund.

Men vissa saker behöver jag för att kunna hantera mina stoooora hundar .

Med en massa livsglädje vid fel tillfällen.

Bryt vore underbart , vid Rådjurs spårning tex och vid attack /skrämma bort andra hundar mm

Skulle haft det idag när Znö och Tilda drabbas samman .

Blir så urbottnande arg när det händer - har varit ganska så skonad för det genom åren och då vet ni ju att jag haft ett gäng tikar tillsammans - visst har det hänt nån gång men inte ofta så man kan tycka det är ett problem .

Här har det hänt ett par gånger och Znö är alltid inblandad?

Och vid mat

Säger inte att jag kan skylla bara på henne - men galen i mat är hon .

Eller ? som alltid kommer fram - har hon ont ? är det därför hon blir mer grinig.

Hon äter fulldos på värktabletter nu morgon och kväll - och ja som nu, ligger här under data bordet och verkligen slappar - och kan slappa .

men kan också verka orolig vandra runt när dom andra bara vilar .

Ja jag vet verkligen inte hur ont hon har , önskade att det fanns nått sätt att verkligen veta om hon har besvär mer än vad vi kan veta .

Framtiden får visa hoppas jag ....

Hoppas jag är frisk på söndag - så vi kan komma igång med träningen Hund.

Fram tills dess tränar jag SITT som verkligen ska funka och BRYT 

:)

Rapport från en soffa

Inget gott kommer från att "skryta" om att man är så frisk.
Nu har jag sagt det för många gånger, inte vart ens snorig, knappt, på två år, hm suck.
Men inte allt för konstigt, jobbar på ett ställe som typ halva arbets styrkan ligger
plus dom som bor där.... Så vore nästan konstigt om man skulle klara sig från att bli smittad, influensa....
Konstaterat på jobbet, men kanske jag bara har en förkylning ;-)
Ibumetin är bra, då känner jag mig nästan någorlunda frisk :-) eller inte 🤔 så bra, att känna sig friskare än vad man är.
För då kan jag inte låta bli att plocka här och där till och med dammsugaren fick sig en vända hm mina tankar funderade också på om en sväng med hundarna skulle fungera 😲 troligt inte nä....
Tur man har ett hus med gård, och att Pennie har sitt jobb 😄,och flickorna har varandra att busa av sig med, men visst knackar det dåliga samvetet på, skulle gjort det och det.....
Och nu har nog han som skulle tagit över mina sysslor gått och blitt sjuk, och ni vet en mans influensa oj 😮 så nu lär jag bli frisk illa kvickt.