Vi kom ju igång sent med att åka på tur med 70 talaren.
Men nu efter två vändor en till Rättvik och en till Norrland Arvidsjaur. Så blev det liksom slut på det hela ???
Njä kanske inte helt slut , nån tur till kanske det kan bli ,vi får skaffa vinter däck till 70 talaren .
Skulle vilja se ishotellet i norr vart det nu ligger ;) och marknaden i Jokkmokk vore toppen ,så ja vi får vell se hur det blir .
*
Tillbaka till verkligheten blev också lite dramatiskt för mig , vaknade i går morse med ett uppsvällt ansikte ??? alltså va ? trodde jag fått en allergisk reaktion på nått , kanske min otroligt kelsjuka katt Äster som tydligt hade saknat sin matte . Aldrig reagerat på pälsdjur förr , men man vet ju inte . Så jag gick nog med den tanken att nått måste jag ha reagerat på . Blev något bättre under dagen , men det försvann inte helt . Nu på morgonen var jag tillbaka på rutan ett igen ,riktigt svälld . mest kring ögonen . ??? Men , mina vrister och ben var också super svällda . Jaha ? kanske det var så ödem lite överallt i kroppen , Så kan det allt vara för trots att jag fastar och tränar osv så går jag inte ner i vikt , och går jag ner så är det nått kilo som jag strax går upp igen . Så vätska fyller jag på mig .... googlar vet at man inte ska , men ja det kan stämma man kan få ödem även i ansiktet ,överallt på kroppen . Så nu blev det Furix (har utskrivet pga mina vrister och ben ) och stödstrumpor . Man ska också träna minst 20 minuter om dagen , då ingår även promenader .
Under semestern har vi gått ganska mycket ,men även setat en hel del långa avstånd med bil . Och maten ska vi inte tala om , riktig semester mat och alldeles för mycket snack och godis , och dricka ...suck har verkligen druckit socker .
Och har du vätska i kroppen ska du undvika socker , mjöl, salt , allt sånt som binder vätska .
Och konstigt ?? nog ska man dricka mycket vatten . Det har jag inte gjort , kom på att jag har kissat dåligt också .
Så
Nu ger jag den här tanken sin tid , hjälper inte det så får jag söka läkar hjälp. Men ! sist jag klagade över tjocka vrister , skickade hon mig tillslut på hjärt undersökning , och konstateras att jag inga fel hade . Så hon skrev ut Furix och skicka hem mig , med orden , det kan bli så när man blir äldre ......
Att jag skriver det här om allt det här , är inte för att beklaga mig , utan för att jag ska peppa mig själv .
Med att ändra mitt levende till nått bättre .
Så !
Idag kom vårat håriga dagis barnbarn , Hedwig .Tidig morgon , så jag sega mig ur sängen , och satte fart , Pennie fick sin lång vända först .
Sen tar jag Hedwig och Znö tillsammans , men snart får jag nog ta den lilla fart hunden Hedwig ihop med Pennie ;)
Så det blev 4.5 km , 6892 steg på morgonen .
Kändes tungt åt benen , flåsig (men är troligtvist mest Hypertyreosen ) , kände i lat masken att det skrek lite , i rygg slutet .
Men skönt att vara igång igen .
Sen hem och idag började lite mjukt med rörlighet med Sofia Åhman , 20 minuter .
Så !
Stödstrumporna åkte också på .
Så nu har jag varit tvungen att brytit skrivandes flera gånger , med kisspaus , och kunde knappt hålla mig alla 20 minutrarna under träningen .
Så får se hur mycket vätska jag får ur mig .
Ok nu är jag igång !
Mer om det kommer .
*
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar