Allt möjligt ;)

Ja den här bilden hittade jag på nätet .

Precis så här man känner sig .

Både när det gäller svettningarna , och min utbrändhet.

Är verkligen super less på att vara sjöblöt i svett flertal gånger under dagen .

Och ska man röra sig på nått sätt så är det ett skämt .

Ni skulle se mig på gymmet .

Dom andra där tror nog att jag ska tuppa av när som helst .

Illröd i ansiktet och svetten rinnandes .

Kommentarer som oj nu jobbar du på bra , är det jobbigt ....osv haha 

En av mina favorit människorna jag vet jobbar ju där , hon är toppen , jag mitt i ett svettnings anfall , går hon förbi och säger ,typ bra jobbat , fin hårfärg , så bra du tar dig hit , jätte bra att svettas osv 

Hon är sååååå bra .

Så mitt i mitt elände så ger hon mig en ljusglimt .

Önskade att jag var mer så.

Tänkte här om dagen ? jag är nog just en energie tjuv !

Ja Allt mitt gnäll om hur jag mår hela tiden .

Och !

Då är det ju faktiskt så att jag har det verkligen inte sämst här i världen nä verkligen inte .

Men !

Jag är en sån person , det jag är i det pratar jag om .

Både bra och dåligt ?

Men 

Tänkt att jag inte ska prata om en massa sjukdomar och mitt elände så mycke .

Kan ta det är :) 

Och ni som inte vill läsa låt bli .

*

Jag har lite rörigt ,ja det är det , och jag försöker reda ut det ...

Och det är en process , och säkert inget jag gör på en kvart .

Som det här med övergångsåldern !

Riktigt jobbigt , svettningarna gör mig mycket less ,men där i mellan fryser jag rejält ? (så kan ju fundera på min sköldkörtel igen ? )   sover konstigare ska jag säga.

Ibland som när jag jobbar sover jag knappt alls , ca 2-3 timmar per dygn , och jag håller mig vaken ??

När jag sen är ledig , när jag slappnar av antar jag , sover jag massor  , kan sova en skvätt dagen och i soffan vid Tv och hela natten och känner mig fortfarande trött när jag ska upp . Och sen snarkar jag :( stackars min man , läkaren sa till en vän du måste banta så ska du se att du slutar snarka , så ännu en anledning till att jag måste banta ,och då väcker jag mig själv också i mellan åt .Av snarkningarna 

Så rörigt !

Så i panik över att konstigt har jag tagit till hälsokost .

Men det är ju en riktigt djungel och om det funkar det vet jag ej .

Så jag har provat en massa , och ibland flera sorter , hel tokigt ...ja vet .

Men vad gör man i panik !

Så nu tar jag bort allt i den vägen !

Ska kolla om det verkligen blir någon skillnad.

Så akta er nu är pms häxan lös !!!!!!

Sanningen ? är att mitt humör har inte varit galet åt det hållet ?Alltså inte galet elak eller nått sånt humör .Tycker jag själv i allafall :)

Nog om det .

*

Den här sommaren kommer att förgyllas med två Bröllop :)

Min dotters ,hon ska äntligen få gifta sig med sin kärlek Jonas , bättre svärson kan man knappt få .

Dom kommer bli så bra ihop.

Och 

Min vän genom massa år .

Lotta 

Ska också slå till och gifta sig .

*

Så glad för deras skull :)

Önskar dom all lycka.

*

Så jag tänkte ?

Klart jag ska ha en fin klänning till dessa bröllop , och eftersom jag inte kommer ha samma människor omkring mig på dom två , så tänkte jag en dyr klänning kan jag inskaffa .

Hittade den här

Så fin tyckte jag , och så bra när den döljer mina ben , som nuförtiden ser ut att ha varit med i 50 år och mer ...väntade och längtade efter att jag skulle få hem den .

Så kom den :)

Jag fick pröva den på min kökssoffa eftersom den här tiden på året finns det inte många rena fläckar på golvet varken från smuts eller hår :)

Ja och skulle man skratta eller gråta 

Den var säkert 20 cm för lång minst hm 

Mannekäng lång är jag inte 

Men ok tänkte jag och plockade fram optimisten  , jag kanske kan lägga upp den .

Men !

Den gick knappt igen där bak heller , och runt om överdelen så putade det ut fett valkar från min kropp.

Ja som inte heller är mannekäng lik .

Hm jag som tog till och tog en stor storlek .

Jaja bara inse att jag inte kan ha en sån .

Så skickade tillbaka den .

Så 

Nu har jag ingen ?

Har en ärligt stulen från min dotter .

Typ 40 tal kanske .

Men den är ju också min kropp för stor för hm 

Så bantning ? som jag inte är bra på .

Eller en rejäl kroppsstrumpa blir bra :)

Och en massa brunkräm på mina gamla ben så kanske det löser sig .

:)

Sånt bestyr tycker min dotter :)

Ja det är ju inte jag som ska gifta mig  ;)

*

Idag är det mors dag 

Fick det här av min äldsta son Kim :)

Så glad jag blev :)

*

Igår var vi och hämtade mat till våra fyrbenta.

Vid Hundia 

Vi tog en lite matsäcks utflykt till Medevi Brunn också 

Så mysigt ställe .

Här kommer lite kort där i från .

Så otroligt fint bevarade hus .

Husse & Pennie

Znö hon går med sin matte , så därför dåligt med foton på henne ;)

Så mysigt riktig semester känsla med matsäck ...

Nästa resa ner funderar vi på att lämna hundarna hemma och åka till nått som hette Terassen , matställe och Prinsens kulle , där fick man inte ta med sig hundar in .

Så med ledsamt hjärta för sån är jag får dom nog bli hemma då .

Dom har det så bra hemma med sin "lillhusse" bara jag som är löjlig :)

*
Nu har det lugnat sig med regnet så nu ut en sväng med hundarna .

Innan vi ska iväg och fira våra mammor

Ha en fin dag ihop med era mammor.

Och 

Finns dom på andra ställen ! 

som tex i Ängla form så tänk på dom ändå :)

Kram !

*

Jane Fonda

Nu har jag äntligen tagit mig tid och kört igenom detta worke out program.
Från 80 talet, på den tiden "skuttade" jag igenom det mesta av övningar.
Men jag var typ i 20 års åldern också.
Och vägde typ 50 kg, nu får man lägga på ca 25 kg och 30 år till.
Men jag hängde med skapligt 😊men inte närheten av alla gånger man ska göra övningarna utav 30 gånger tex magövningarna så gjorde jag vell 10 😜
Men jag gjorde det iallafall 😉
Hundarna hjälpte till som ni kan se på fotot.
Hm kom inte med nått foto?
Men dom låg utslagna i var sitt hörn, och försökte lossas som om dom inte såg sin konstiga matte 😊
Dom var fram nån gång och undrade vad tusan som flugit i den där människan.

Orkeslös

Vaknade vid halv fem i morse......
Och varför det då?
Ja vet inte, kan bero på mina svettningar, vilket inte blir bättre när det är varmt inne också, märks inte att balkong dörren är öppen inte den minsta lilla bris.
Börjar gå mot hysteri över att svettas mest hela tiden, det verkligen rinner av mig. Och det spelar då ingen roll om jag rör mig eller sitter still.
Suck!
Vilket lidande, vilket kämpandes för många av oss kvinnor.
Och finns det nån hjälp? Sjukvården erbjuder östrogen ok, men med det att man kan få cancer av att använda det? Ok hur många människor vill få cancer?
En barnmorska sa åt mig, typ att mår man inte bra så är det vell bättre att ta östrogen och må bra då så länge man lever, får man cancer och dör så har man iallafall mått bra hm 🤔
Vilket fantastiskt alternativ
Så jag kämpar på utan, med det ena alternativa medlet efter det andra, och vet nog inte om jag mår bra av det?
Tycker det vart sämre med bla sömn nu när jag slarvat med alternativa medlen
Men är inte säker,
Förra veckan när jag jobbade 5 av 6 nätter, sov jag knappt alls, ca 3 timmar per dygn.
Kanske det som kommer över mig nu.
Märkligt?
När jag nu är ledig sover jag mest hela tiden.... Och när jag jobbar knappt sovandes alls, och nog är jag sliten med lite sömn men är inte i sömn....
Idag släpade jag mig in på gymmet, det var segt när jag var där, hem och kortvända hundarna, varmt åt dom och Pennie halt.
Åt lite och sen hamnade jag i hammocken, var super svalt och skönt när det regnade, slumrade till och från, sov gott till smattret på taket, och nu är klockan snart halvfyra och inget av allt jag borde gjort har blivit gjort, ont i huvudet har jag känt av hela dagen, och den fb inre eldningen kommer och går. Längtar till vintern.....
Kommer inte igång.
Så nu går det över till lite panik allt jag borde göra....
Helt orkeslös, är jag tillbaka till början igen? Till början på året, när jag gick in i utmattningssyndrom.....
Har nog kännt på mig att jag gick tillbaka för tidigt till jobbet, men vad gör man med dåliga läkare.....
Är ledig till söndagen, får se hur jag mår då, redan ångest inför att försöka ta mig till jobbet.  .

Musik tävling!

Att tävla i musik 🤔resultatet beror på flera olika tycken från flera olika människor på olika sätt,påverkade av bla det dom ser, kanske till stor del vad dom ser och lite mindre musiken, "grannar"röstar på varandra.... som sen blir till ett resultat som man kan diskutera och fundera över länge? Hur blev det såhär 🤔
Brukar inte se, men var på sådan plats att jag såg.
Ingen låt som fastnade i mitt huvud, jo svenska, men det till stor del för jag hört den flertal gånger.
Nä tänk om alla pengar som gått till det här, all tid som lagts på detta, all brinnande känsla inför det här, hade lagts på så många behövande behov i stället..
Madonna hade kunna skänkt det hon fick för sitt uppträdande till behövande, så omtyckt hon skulle ha blivit...
I stället som nu, folk kommer prata runt hennes uppträdande?
Men vad var det?
Var det som dom flesta säger, att hon tappat stinget?
Eller som jag på nått vis önskade, att det var precis så det skulle vara, att hon gjorde om sin gamla låt lite för den skulle passa in bland munkarna?
Och vad var det hon protesterade mot, det kändes som ett kamp möte?
Madonna har ju alltid stuckit ut näsan!
Så vad var det hon gjorde?
Svårt att tro att hon som är så garvad skulle göra ett så dåligt uppträdande...
Ja ni ser det här kan bli en pratis länge 😁

Gick till jobbet med tunga steg, 5 natten av 6, det är alldeles för mycke för mitt psyke nu... Är så tyngd av trötthet och nerver som ligger utanpå, så känslig blir jag också i det här läget, så dålig självkänsla, så svårt att känna mig säker på mig själv, jag blir att vackla, att vela....
Jag som för det mesta verkligen vet vad jag tycker, vet knappt alls vad jag tycker?
Jag som inte bryr mig om vad mängden tycker, bryr mig alldeles för mycke, och skulle bara behöva umgås med dom som redan vet vem jag är, så jag inga förklaringar behöver krångla ihop och kasta ur mig.
Som tics kan jag knappt låta bli att tycka tvärsemot, bara för att...
Vilket tyvärr många gånger leder till förvirring och irritation mot mig som person. Men dom som vet, vet att jag aldrig skulle tycka eller agera på det viset som det verkar av det som ramlar ur min mun.
Det liksom måste pysa ur mig, annars kanske jag smäller som en ballong.
Ja jag mår inte så bra.... Borde vara sjukskriven. Men hur gör man? I denna värld med otroligt svårt att finna en läkare som förstår....
Man går och jobbar! Man gör sina plikter här på jorden, och försöker hålla ihop fast man känner sig explosions färdig, pyser ut lite, som ibland kan skada en relation eller två till människor som inte kan ta mina pysningar... Och ok jag förstår om man inte kan om man inte har den visheten...
Men! Därför borde jag undvika människor.
Mina närmaste är kvar och där, älskade människor...... Dom andra som försvinner får jag leva utan, och det funkar för mig.
Fem timmar till frihet... Håller jag ihop?
Sov 2 och en halv timme igår? Vad är det med mig?
Är det den där hemska övergångsålderns fel....... Eller?
Min kropp, mitt skal över själen kommer braka, om jag ska fortsätta på det här viset.

Damen?

Snabba steg mot lasarettes ingång, nästan framme vid ingången, då ser jag en dam i ögonvrån, hon går dåligt är lite äldre,
ropar Hej! Till mig? Ingen jag känner? Hon frågar? Får jag hålla i dig.
Visst självklart säger jag, den vårdande, undrar? Om det står i min panna 🙂den vårdande...
Hon förklarar att hon trodde det skulle funnits rullatorer vid ingången, bara rullstolar står där, har man då ingen som kör blir det svårt 🤔
Hon får hänga på mig in, innanför snurr dörren frågar jag vart hon vill bli avlämnad?
Hon funderar men säger, lämna mig vid sjukhus värdinnan så löser det sig nog.
Jag lämnar av henne där, hon tackar och jag går vidare.

Stanna upp!

Stanna upp, se dig själv i ögonen, vem är du? Där inne i människo kroppen.......

Bantar och Bantar

Ja jag håller igen med olika metoder, det går ner 😁och sen går det upp, det enda som händer är att skorna blir större 🤔😐förlorar jag vikt nerefrån och upp????

Upp och ner i livet

Veckan som gick , vardagen var riktigt bra :)

Med umgänge med trevliga vänner , och bra med mig och mina fyrbenta , och gick så bra med både träning motion och 5:2 halv fastan .

men sen kom helgen .....

Nu har jag snart dålig känsla för helgen :(

Min enda dag i veckan som jag får typ äta vad jag vill Fredag , blev helt ok , kanske lite onödig lunch , men man måste ju äta ...också 

Men igår vart det väldigt onödigt ätandes :(

Går så bra hela dagarna sen när jag sätter mig i soffan , vilket jag behöver för jag är så trött,så sover jag i omgångar och mellan det äter jag en massa onödigt , och tyvärr en massa vitt socker .

Fattar inte hur jag ens hinner äta så mycke som jag gör ???

Super tråkigt sällskap för min man .....

Sovandes ?

Ja jag snarkar också på nätterna ...har kanske sömnapne också på nätterna mellan snarkningarna , min man säger jag låter konstig ibland ?

Men ! troligtvist är det vell min hjärntrötthet som spökar.

Jag blir helt trött bara .

Man skulle behöva vara hemma jämt , så man fick ordning på sina dagar .

Rutiner 

Här hoppas det en hel del när jag ska jobba nätter .

Konstigt nog , och bra , så är jag inte trött på nätterna ,alltså inte så där super mycke trött utan mer vanligt , och det går bra att jobba ,men allt kommer liksom efteråt , sover däremot för lite när jag jobbar , ca 5 timmar per dygn , då kan man tro att efter en vecka vill min kropp sova i kapp , och det går ju inte , redan förstört det man redan har förstört så att säga .

Så ja igentligen skulle jag vell jobba dag , och det går inte för det är för mycke intryck för att jag ska orka , både pga utav min utmattning och min psykiska ohälsa , vad det nu är ?Snillena spekulerar !!! , har diagnos men men , olika uppfattningar om det , fick inte ens komma till Psykiatrin haha vilken suverän vård vi har i Sverige.

Men ! jag tror att jag har verktygen bara att försöka använda dom .

Jag vet hur jag borde leva för att må bra , men svårt att få in det i livet , som socker intag , det är ju ett stort missbruk för mig svårt att få bort , det var nästan lättare med nikotinet , för det var ju en sak , lika så Coca-Colan var också en sak , men socker ja det har du överallt ,så SVÅRT !

Men ! 

Nya tag , kan inte låta en dag sätta ner mig .

Jag skulle nog vart sjukskriven längre !

men med dåliga läkare , och tjafs med Fk så blir det som det blir , man orkar inte stri , så för mig var det lugnare att gå och jobba .

Men absolut för tidigt att gått tillbaka till jobbet ja det var det .

Men jag har ju gått ner i tid ? men hjälper det när man knappt orkar ett dygn ?

Har en tuff vecka framför mig , gamla schemat på 90 % så var det sju dagar i rad inbokat , när jag nu gick ner i tid handlade det om ca två nätter bort så ja jag fick ta bort två nätter , men det gjorde inget bra schema , en natt bort på varje lång vecka . gjorde att jag kan sova ett dygn ca där i mellan och sen jobba igen ....inte bra .Men nu ska det vara sista gången med sånt schema.

Ska ta tag i det och ringa samtalsmottagningen också ,kanske det finns nån som förstår mig där ?

Svårt steg ! konstigt nog , jag har gjort det en gång träffad ene mycket bra erfaren kvinna hon kändes som om hon var den enda på mycket länge som verkligen förstod , men ! hon skulle gå i pension hm .

Så nu måste jag boka ny tid  vid någon ny , det är så svårt ....svårare än någon kan förstå ?

Att komma in till ännu en ny person , som man ska berätta hela sin låååånga historia på mycket kort tid så att dom förstår vem jag är och vad jag behöver .

Det är inte lätt.

Och sen hoppas på att det känns rätt med den personen .

Om och om igen genom livet .

ja ja 

Bit ihop och gör min vecka .

Snart semester :)

*
Annars !

Funderar jag mycke på mig och mina hundar .

Hur tränade man hundar förr ?

Tänker på min mor som alltid haft pli på sina hundar , hon har aldrig gått någon hundkurs av något slag ! men alltid fått sina hundar att gjort som hon velat utan genom ord och genom att visa.

En Cavalier flicka Trulsa fick hon att spotta ut typ sten eller tuggumin under promenader ,hon ville gärna stoppa sånt i munnen ,hon bara sa spotta och oj vad hon spottade , men tex inkallning kunde hon inte , för hon behövde inte det , Trulsa var hos henne ändå .

Hon har liksom bara levt med sina hundar ...

Precis så vill jag ha det , och ja jag hade det ganska så med min Ungerska Kuvasz hane .

Vi liksom levde med varandra .

Sen började jag krångla till det med träning.

Hundar och träning , läst hur mycke böcker som helst , gått på en massa kurser och utbildningar .

men ?

I allt detta tappade jag liksom bort den där sköna relationen, mellan mig och hundarna.

Har alltid tyckt att det vart så skönt med mina gamla hundar , det har känts så bra med dom , lugnt och ingen stress om nån form av träning eller aktiviteter , vi har liksom bara varit tillsammans.

Och ja vad beror det på då , ja en viss del att dom är gamla och typ färdiglärda ? 

Men nä ? kanske inte 

Nu när jag har mina hundar som bara vänner , inga kurser , eller tränings schemor osv , så har jag känt att jag fått bättre relation till dom .

jag ser mina hundar .

Ja precis så är det nog , jag tänker inte i träning , jag stressar inte in och ut med dom på olika aktiviteter , jag bara är med dom .

Och jag kan mig tycka att jag ser att dom är mycke lugnare .

Till och med Pennie som jag alltid trott att hon måste ha en massa aktiviteter för att må bra ?

Hon är super härligt lugn , och då har hon bara fått gått korta koppel promenader denna veckan för att hon är lite halt fram .

?

Jaha ?

Vad hände .

Pennie tar till sig saker så lätt , jag behöver inte super träna henne ,som skvallringen , så smått jag "tränat" henne på det , och hon fattar direkt vad jag vill.

Underbart 

Kan självklart bli bakslag , men vem får inte såna.

Så just nu , förutom att det gamla drivet skiner igenom ibland som blir till stress och jag viftar bort det , så har jag en mycket skön relation till mina hundar.

Men det säger ju inte att jag inte ska roa dom med nått dom gillar, ibland , som NW Pennie gillar det .

Så inom sinom tid ska jag leka med dom , och då bli det också NW.

Får se vad dom gillar .

Kanske nått ni alla hundägare borde göra , ta en vecka med bara vara med era hundar , kan tro att många av era hundar inte ens kan ta tills sig det för dom är så vana att allt i livet ska vara träning , så dom hundarna måste nog vilas längre från träning .

Jag vet några vänner jag har , såna som fortfarande vill umgås med mig ;) som lever just så här med sina hundar , och dom mår så bra , glada harmoniska hundar är det .

Så kanske det är nått som alla behöver ta sig en funderare över.

Sen kommer många så klart skrika rakt ut och säga att hon fattar ingenting !

Hur kan hon tro att hon vet ?

Men det kanske jag inte gör ?men oj vilka härliga hundar jag har , och oj vad jag älskar dom , och oj vad lugna och harmoniska dom blivit 

:)

Ha en bra dag !

Lite av det som försvann

Ja ibland har man inte tur :(

Satt lång stund och skrev en massa , som kändes bra när jag var klar .

När jag skulle spara det , försvann det ???och nu hittar jag inte på det igen .

Så trist !

*
Får se om det finns tid till kvällen och skriva dit det jag kommer ihåg
Men något litet om ännu en Artemis hund som gått ur tiden
Vill jag här i allafall få in
***

Artemis Cupidon

Elvis

Har fått somnat in 

Blev 9 år och lite mer 

*

Vilken dag !
Hade sånt flyt i morse när jag fick ner en massa rader om allt och ingenting.
Men så försvann hälften , fast jag tyckte jag sparade ,flera gånger !
Suck
Gjorde mig verkligen besviken , för det mesta när man skriver i allafall jag är man ju i ett liksom flyt just då ...så jätte svårt att hitta tillbaka till samma igen .
Men
Jag ska i allafall skriva om mina hundars dag .
Pennie är halt framtill , vet inte riktigt vart det sitter , är verkligen inte duktigt på att se sånt .
Men halt är hon  iallafall , och vart ganska länge till och från .
Trott det vart bättre och låtit henne flyga runt på långa knöliga promenader och bus med Znö och andra hundar , så det har ju inte haft en chans att vila , nu tog jag tag i det ordentligt .
Så nu får hon bara korta skogspromenader på mjuka stigar , och där i mellan vara själv på gården , men ja jag släppte utav misstag ut Znö också en sväng och självklart var dom tvungna att härja loss tillsammans, dom som knappt vill leka med varandra annars .
Inte så bra
Men får komma ihåg det ordentligt här framöver .
hur som så på Pennies och min morgon promenad , som jag tror både hon och jag njöt utav ingen stressig Znö med , även fast hon liksom inte gör nått den där  Znö så är det tydligen stress, för oj vad lugnt det var , har mest gått med dom tillsammans för att spara tid nu när jag hållt på och vänt huset in och ut .Igentligen skulle man ge sina fyrbenta mer egen tid
Medans hon gick där och betade , gräs ,som en kossa , så dök det upp en Golden på vägen som vi skulle passera. Hon spanade in den ! jag bara stod still och avvaktade ! hon vände sig om och kom till mig och jag överlycklig , så fick hon godis.
En gång till för hon han liksom se han ett tag till innan han försvann , gjorde lika igen :)
Så lycklig och så förvånad ?
Jag började träna skvallring med hjälp av Pennies uppfödare , men bröt det för jag kan just nu inte ha nått hängandes över mig .
Jag har någon gång vissa promenader , gjort så att när hon sett nått tex en fågel flygit upp eller nått hon spanat in i skogen , så har jag när hon vänt sig till mig gett henne godis , men verkligen inte alls så ofta .
Hur smart hund har jag igentligen ;)
När vi gått den lilla vändan i skogen , dök det upp ett par , våra grannar längre ner på gatan , hon såg dom stannade upp , spanade in och vände sig och kom till mig :)))
Hon fick hälsa på paret som gosade med henne rejält , och Pennie var lycklig .
När jag pratat en stund med dom , så kom Pennie och satt sig bredvid mig :) helt lugn och fick godis fö rhon var så duktig .
När vi skulle gå vidare , dök det upp ett par till , som längre fram gick in i skogen .
Lika igen hon tittade/spanade in dom , och vände sig till mig kom till mig och fick godis
Jippi sjöng det i mitt bröst
När vi var nästan hemma , flög det upp en skata , hon gjorde ett litet skutt , sen tittade på mig , jag lossades inte se henne .För vad jag kan förstå kan det då bli så att hon tror jag belönade henne hopp mot skatan , så nä .
Men otroligt lycklig matte och jag hoppas det håller i sig .
Nu är det så man längtar efter att det ska dyka upp nått.
*
Tänkte på hennes hälta
Igår var hon riktigt sur på Znö
Flög på henne två gånger så där vresigt surt
Men jag hade också gått en lång knölig promenad i skogen över stock och sten .
Så ja hon har kunnat haft riktigt ont .
Idag har hon verkat på bättre humör
Och
Jag trodde nog att hon skulle tycka det var trist att inte få sina långa promenader
Men hon verkar väldigt avslappnad.
:)?
*
Znö
Min skogshund
Tog jag med mig ner på byn , jag skulle slänga återvinnings grejs.
Det gick bra hela vägen ner , fast hon såg folk på avstånd , så gick hon och lukta på backen , och åt godis.När vi kom till återvinnings stationen , så var det en bekant där som kastade grejs.
det var riktigt obehagligt , och glad är jag att jag har grimma på henne , för hon vill gärna kasta sig bakåt och fly ,varit med om det förut och hon kom loss ur halsbandet , och hon blir för stark  i selen i såna situationer , så grimman är bäst.
Då kan jag också bara stå där helt lugnt och då blir den otäcka situationen inte lika uppskärrad .
Prova att ge henne godis , men då tar hon inte .
Direkt vi kommit en liten bit där ifrån , tog hon godis igen och började lukta på backen .
Så ? det verkar ju som hon släpper det hon tycker är otäckt ganska så snabbt ändå
Nästa gång jag såg människor så stod dom på samma sida trottoar som vi skulle gå , då valde jag att gå på andra sidan vägen , då kikar hon bara lite på dom och går vidare .
Som en klok människa sa :) tänk dig spindlar som är där du ska gå (jag tycker inte om spindlar) klart du inte vill ha dom för nära , men man vill heller inte släppa dom med blicken , man vill veta vart dom är .
Jag skulle inte vilja vänja mig att ha dom nära eller på mig .
Så
Måste man tänka när det gäller alla individer , och deras rädsla för nått spesefikt .
Hjälpte mig att tänka bättre
Hon upplever också att Gruvgubben nere på byn är super läskig, inte konstigt alls egentligen , en super stooor människa ju .
Han gick vi bara förbi
Men i stort gick det ganska bra .
Men
När jag skulle ta nästa promenad ,blev hon stressad , innan hon kom ut , hon trodde nog att tusan nu ska jag ut på dom där konstiga ställena igen
Men blev lugn när jag svängde av den vanliga vägen , in mot skogen .
Vet inte ?
Hur jag ska göra , visst kan hon få gå i skogen resten av sitt liv ...men ibland på tex sem "måste" hon vara på kanske för henne otäcka ställen , så jag tänkte kan det vara en vanesak att gå på såna ställen ?
Det vet jag just nu inte , och inte vet jag om jag ens ska utsätta henne för det .
Svårt
Men nöjd med mina flickor för dagen .
Och nu när jag sitter här och skriver detta har dom fått ett stort lass barf mat , och dom ligger runt om mig och sover , härligt för ett matte hjärta.
*
Ha en fin fortsatt dag !

Det här med kroppen !!!

Att tycka själv att man mår bra och är i bra form .

Det kan ju verkligen var mycket olika för oss alla 

För mig är det , att kunna röra mig fritt utan att känna mig jätte otymplig, och att det går att röra sig utan att det gör ont överallt .

Och att man mår bra psykiskt 

Förr var det mer utseendet , men visst är det fortfarande så att man vill kunna se sig i spegeln och tycka ok du duger bra för att vara över 50 :) 

och att ens partner fortfarande tycke man är ok .

Men mest är det välmående .

Jag har jojo bantat sen jag slutade röka .

Rökte från sexan och slutade nu för ca 13 år sedan .

Hade ett stort missbruk av nikotin , riktigt beroende,

Försökte många gånger sluta röka , men gav alltid upp för det kändes för svårt .

Tack och lov att jag inga andra droger började med ,

Förutom socker då 

Och ja jag hade hur lätt som helst igentligen att börja med nån annan drog , för jag umgicks i dom kretsarna ett tag , tack och lov att någon där uppe såg till att jag aldrig ens provade .

För fastna i nått det kan jag verkligen 

Till slut 

Mådde jag psykiskt dåligt när jag rökte och när jag inte rökte .

Ett helt halv år mådde jag dåligt över rökningen .

Sen fick jag liksom nog , lite så brukar det vara i mitt liv jag måste bara bli tillräckligt less på något .

Gick å en sluta röka kurs genom kommunen , men sanningen var att det var bara jag som slutade i den gruppen , så ja jag var motiverad redan .

Fick en bok genom kursen , kommer inte ihåg vad den heter just nu ? kommer .

Den hjälpte mig till viss del , för jag var motiverad och boken fick mig att se på mig själv som en mycket löjlig människa som måste stoppa i sig det här giftet en slav under det här giftet .

Så på den vägen kom jag ur mitt nikotin missbruk .

Såg mig själv springa runt hysteriskt och leta gift i huset för att jag var sååå sugen .

Det var ett ex i boken om jag inte minns fel att man typ letade skokräm bara var tvungen att ha skokräm för man var så sugen ...ja bilden av mig själv gjorde att jag fann mig själv mycket löjlig .

Och det där med slav under något verkligen en sak i mitt liv som jag inte kan vara med om .

Att vara slav under nått 

Men det har jag också vart , slav under något eller någon ett par gånger i mitt liv.

Men tagit mig ur det .

Den historian kan jag berätta nån annan gång .

Något är ju nikotin ,när jag slutade med nikotin , bytta jag ut det mot Coca Cola och Chees Balls , jamen ni kan ju ana hur det gick ,mina tänder ska vi inte tala om , som redan var förstörda av en massa nikotin och sen allt det här sockret , jag blev beroende av Coca Cola , helt enkelt bytte ut nikotin mot Coca Cola ,efter tandlossning och mycket dyra och jobbiga tand läkare besök , jag som hade/har tandvårdsrädsla , mycket jobbig tid i livet .

Många gånger jag pinade mig igenom besöken med tårarna rinnandes under hela behandlingen av rädsla , och fick säga till tandvårds personalen att bortse från tårarna och bara köra på , för det var för mig som en ventil för att stå ut .

Men idag har jag riktigt bra mun hälsa vilket gör mig så glad att tänka på det .

Men det var inte det enda som hände , från att alltid varit riktigt smal person , skoltiden var en hel del halv mobbning för att jag var sååå smal , halv mobbning säger jag för det mesta mådde jag bra , men sen var det nån plumpig eller helt enkelt elak person som var tvungen att tala om för mig att gud vad smal du är !!!! och det ska ni veta var inte så man tog det som en komplimang direkt ,nä verkligen inte .Eller att men om du stod bakom en lyktstolpe skulle man ju inte ens se dig ....såna kommentarer 

Och vet ni att dom som sa det oftast var dom som var tjocka .

Men hur som
Jag gick säkert upp ca 15 kg och mer
Där började det nya missbruket , socker
Och det har inte varit lätt , och är inte lätt.
Att vakna på morgonen och i princip börja tänka ganska direkt på vad jag hade och äta idag .
och lycko känslan när jag visste att jag hade nått gott till kvällen , eller att det var fredag och jag skulle få sitta och äta en massa fredags gott .
och
Tvärsom när jag visste att det inte fanns nått att stoppa i hålet i ansiktet :(
Kunde verkligen bli hel sur om jag inte fick nått , samma känsla som när man inga cigaretter hade
så ja jag är verkligen jätte socker missbrukare
Vill gärna ha nått att tugga på mest hela tiden  .
Nån skrev att det är inte farligt att känna sig hungrig, jag kan få lite panik när jag känner mig hungrig eller sugen på nått ,men som sagt det är inte farligt att vara hungrig.
Försökt med olika sätt att gå ner i vikt och få slut på detta socker missbruk .
men inte lyckas speciellt länge
gått bra ett tag men sen är jag tillbaka ännu värre än tidigare .
Provade 5:2 halv fastan för några år sedan
Gick ner ca 8 kg på en vår , och mådde bra , var piggare och hade inte samma sug .
Men det föll på semestern
Och jag åt upp mig ännu högre i vikt
Jag går 2 dagar i veckan på sjukgymnastik pga av dålig rygg, funkat jätte bra för ryggen .Gjort det i snart 1 år .HJälper lite att hålla vikten.
(nu ont i ryggen igen :( rädd att jag slitet lite för mycke nu när jag grejjat med allt i huset och bar pellets säckar på axlarna hm osv )
men förhoppningsvist så blir det bättre med fortsatt gym.
Och jag har ju hundarna så jag motionerar .
Sån tur dessa två saker , för annars vet jag inte hur jag nu skulle sett ut
Men
Jag har nu fått lite nog igen
Så nu har jag gått på halv fastan igen .
5:2
Andra dagen idag
Jag läste på lite , och det rekommenderades, att man skulle äta två mål om dagen , med som kvinna 250 k per mål , det känns helt ok .
Blir jag sugen på nått i mellan så kokar jag mig lite Te
Var lite orolig hur det skulle gå att träna på gym och halv fasta.
Tänkte tokigt förra gången och fastade och tränade samma dag , vilket gjorde att jag höll på att svimma på gymmet , och även på jobbet senare .
Så nu gymmar jag inte när jag har faste dag
Och det gick bra i tisdags
Åt en protein Bars innan gym
Var så glad att det funkar
Lite utmaning i kväll när min man jobbar över och jag ska sitta själv vid Tv , hade allt velat tröst äta lite då ;) men det ska gå
Tänk
Om någon sagt till mig när jag var typ 13 år att oj vilket problem du ska få med övervikt nä rdu blir äldre , hade  jag nog skrattat åt dom , och tänk jo tjena ;)
Jag som vägde 48 kg när jag blev med Sabina och gick upp knappt 13 kg .
Och efteråt gick jag ner allt igen
Med Kim blev jag ju sjuk
Så då vägde jag nog knappt 40 kg
Den historian kan jag också berätta nån gång
*
Men som sagt nu ska jag försöka det härmed 5:2 , och hoppas det funkar
Mer om det kommer säkert
*
Ha det bra ;)
*





*

Idag vilodag

Brukar ha en vilodag för hundarna ,på fredagar.

Och det pga att då brukar jag vända upp och ner på mitt hus ,nästan :)

Veckostädning .

Då får hundarna bara vara hemma på gården och vara i vägen när jag städar :)

Sanningen ska fram att dom är bra slitna till kvällen för jobbigt är det med fredags städning.

Men dom vilar , ja det gör dom , till och med Pennie vilar , och det ser verkligen  skönt ut , så en vilo dag i veckan behöver dom allt ha .

Men !

Den här fredagen hade jag mitt största barnbarn här mest hela dagen skulle hon umgås med sin mormor , med glädje kom hon , så härligt att få vara omtyckt av en liten söt 6 åring , det är glädje det.

Så den fredagen blev det ingen fredags städning , men däremot skulle hon med på promenad hundarna ? ja litet frågetecken för förr har det vart så att man knappt har lämnat gården förrens hon har tröttnat och skulle vända , så jaja tänkte jag vi går vell får se hur långt vi kommer , men ! hon hängde glatt med på en kort promenad visserligen , utan ett enda gnäll :) 

Det är ett tecken som nått på att mitt lilla barnbarn börjar bli stor .

Hon skulle absolut hålla i en hund i kopplet också.

Det blev Znö , för henne kan man släppa om hon skulle dra iväg mot nån doft eller nått och barnbarnet inte hängde med ;) så inpränta i hennes huvud att om Znö drar iväg släpp kopplet, gick sådär för som den reflex det brukar bli så håller man i , men som tur är så går Znö omkring för det mesta som en pensionär ;) njä inte riktigt men nästan .

En härlig fredag med ett nöjt barnbarn mot kvällen som till och med ville åka hem då .

Fast hon på morgonen  sa att hon ville bo med mormor jämt ;)

Men som jag då sa , du kommer tröttna på mormor mot efm ...

Underbara barn !

*

I mitt val att ta det lugnare med kurser och träning och träffar osv

För min hälsas skull.

Har jag också sagt ifrån mig ansvaret som Dalarnas Lokalombud för Leonberger .

Även fast det inte är ett stort ansvar .

Och mest glädje

Så är det ändock nått jag måste ha "hängandes" över mig som ett måste .

Så nu hoppas jag att någon annan tar över så jag kan få gå på Leonberger träffar när det funkar för mig .Så kom igen nu LB folk , nån borde kunna ta över .

*

Däremot har jag tänkt ha Hundpromenader /träffar när det funkar för mig .

Men då för alla hundmänniskor och alla hundsorter .

Som vill, komma och umgås .

JUN8

Hundträff/Promenad i Hedby

Offentlig

 · Värd: Rose-Marie Smedbakken

Klockan 11.00

Medtag matsäck

Välkomna !

Lite blandade foton från min kamera tömning 

Pennie 

Znö

Pennie 

Påskkärring Line 

Påskgubbe Majken 

Här var vi på Påskäventyr 

Leta gömda Påskägg vid Mormor & Morfar 

En liten Majken som ville känna Jorden

Några av alla bebisar i min trädgård som håller på att "födas"

Underbar tid nu 

*
Med sorg i Hjärtat måste jag berätta att 

Artemis Chione 

Somnat in 

Hon har haft många fina år i Norge .

Artemis Hundarna går ur tiden

Det känns som en liten sorg - och en tid som snart är förbi 

****